從心出發

在人們的心目中，天使是聖潔充滿光輝，存在於故事、小說與科幻電影情節當中，存在於人們的想像當中，然而大多數的人難以認知的是：天使就在你我之間，更難認知的是：天使就是你與我！

筆者在初見《做自己與別人生命中的天使》這本書的封面時，即陷入此一命題的深厚去為之中！首先，「做」這個字意味著「成為」，同時象徵著『目前及過去不是』自己與別人生命中的天使，那麼，作者必須處理「什麼」是天使？『為什麼』要成為自己與別人生命中的天使，以及「如何」才能成為自己與別人生命中的天使等等問題：第二，假若不如是為之將會如何？作者所述是否具有說服力？第三，「自己」與「別人」之間的關連性何在？成為「自己」與「別人」生命中的天使方法有何不同？種種的好奇和疑惑引導著我翻開這本『智慧書』。

首先第一部份是由「自己」開始，而自己是由認識自我開始。現在多數的年輕人一路讀書讀到高學歷，卻一路迷迷茫茫，不知道自己該充實些什麼，不知道自己現在該做些什麼，不知道將來能做些什麼，也不知道自己想要什麼，一路上隨波逐流，運氣好的就飄到美好的「彼岸」，但是大多數的人只是繼續在社會大海之中載浮載沈、舉足無措…處處碰壁之後，才藉由外界知道自己真實的本質。

其實，人生數十載，擁有百千位朋友，比不上能夠和「自己」做真正朋友的！唯有懂得和自己做朋友的人，能夠隨時擁有最大的資源，以自己為朋友，瞭解自己的特質、興趣、喜好、脾氣、人生的短程、中程及遠程的目標，自己可以是自己最忠誠永不背叛的朋友，世界上的人事時地物都改變了，無論自己在何處，都有『自己』給予自己最多的照料。人生最多的時刻其實是與自己相處，大多數的人每天的所有語句之中，「我」這個字可說是出現頻率最高的幾個字之一，孫子兵法有云：「知己知彼，百戰不殆」，然而，我們常常因為不知己，而產生了人生許多的窘境。

我們常常會因為不知己，而出現眼高手低、好高騖遠的情況，最後人生曲折、「嫁錯郎、入錯行」等等人生的不得志相應而至，落得鬱鬱寡歡哀聲嘆息。但要如何才是知己呢？首先就是要瞭解自己的本質，分辨自己已經有什麼樣的資源，自己有什麼樣的特色，自己在過去有哪些事情是受到別人肯定的？往往過去的榮耀與自己的特長是息息相關，有很多事情是自己不用花費太多的心思就可以達到很好的效果，這便是自己的特長，有些自己認為簡單的事情，對別人而言卻是困難的，這就代表著自己在這方面有良好的操作能力。

若是不懂自己的潛能、特長，在人生的過程中，便難以得到庖丁解牛「游刃有餘」的樂趣，雖然也許能夠磨練出過人的意志，但更可能在一次次的碰壁後沈淪，沈沒在短暫且不得志的生命之流裡，豈不可惜？

在多元化的時代裡，個人的特質是可以善加發揮的美好時代，在「太陽底下沒有新鮮事」的世界裡，獨到的特色與特質便是美好的新鮮事！那一點與眾不同的地方，也許會是開發人生輝煌的市場的一把關鍵鑰匙，在適當的時候，插入了正確的鑰匙，便能開啟閉塞的門，走向不一樣的境界！

瞭解自己的優點之後，也要明瞭自己本身的缺點。「人非聖賢，熟能無過？」「知錯能改，善莫大焉。」每個人都有自己的缺點在，從不同的角度看，能夠看到不同的缺點。法官與律師都是學法律的人出生，但是所需要的特質卻大不相同，在職場上，有些個人特質是會阻礙自己成就自己的人生目標，人的種種不良習性都會減損成功的機率，但缺點總是不容易說改就改的掉，但至少應該要做到明瞭自身弱點的所在，改不掉也至少可以做補強的動作，實際上，許許多多的難事都只是受到自己內心的阻礙，而非事情本身困難，要改進自己，就從改變習慣做起，不讓內心種種的藉口戰勝心中光明的一邊，要離開黑暗的做法，就是明白光明的所在，並且不要習慣待在陰影下。站起來，並且勇敢的走出去！

自知之後，便是要做一位「知彼」的人，經由對外在的認識與瞭解，也是對認識自我極有幫助的一件事！世界上有許多聰明的人，卻依然有許多不得志者，為何會如此呢？因為這些人不能夠審時度勢，三國時的劉備，若沒有諸葛孔明的隆中對，也許無法鼎足於三國；德國沒有鐵血宰相對歐洲環境的敏銳判斷，斷無法實現國家的統一。世界時時在變化，全球化的時代早已到來，國際間高度的連動是不爭的事實，若國家在此時採取鎖國政策，必然造成國家經濟的向後倒退；一位資深的汽車銷售員，不懂如何銷售充滿電腦系統的新車，則前途實在堪憂，時時可能被時代所遺棄。人生即是如此，沒有人能夠看到未來，但是凡是都有脈絡可以追尋，沿著向往的脈絡，雖不能完全預測未來，但往往「雖不中，亦不遠矣！」

因此，面對多變的年代，一定要抱持著一種彈性，面對變化，以不變應萬變恐怕是危險的！透過審時度勢的「知彼」，便可以在茫茫之中找到一張網，借而能夠在這張網子上，看到自己在上下四方、古往今來的宇宙，找到自己所在的那個位置點，得以知道從何處來、往何處去的生命奧妙，藉此亦能得以明白自己在人類歷史的流裡，扮演著什麼樣的角色，瞭解、確立、建構自我的人生價值！

經過「知己」與「知彼」互為表裡的兩大生命中「不可放之重」，修正自我以成就時代之需求，必已能夠獲得安身立命之感，以及種種可貴的成就。然而，如前所述，人非聖賢且未來充滿無常難測的因素，挫折與各種不可預料的困頓均接踵而至，遇到人生的無常變異，許多人便神形俱消，頹圮至無法自拔，茫然不知所措！此時，唯有能夠「自療」的人可以重新找回光彩，創造下一波的高峰。

然而，「自療」如此重要的事情，卻不為教育所重視，而在如此變異多端的時代，產生了大量新時代的心裡文明病----精神官能症的群體症候。學校交給我們「知識」，在升學主義之下鮮少交給我們「智慧」。「知識」是生活的工具，而「智慧」則是生活的本體。所幸，智慧並非難以觸及，而是能夠求諸於先哲、智者與內在本然的智慧。

「自療」在於心的重建，人最大的敵人便是自己，遇到了困難，逃避並不能夠解決問題，只是把問題放在原地，回過頭來還是要去面對。反覆的逃避便會反覆地遭遇相同的問題、相似的困難，最後累積成「壓死鴕鳥的最後一個煩惱」。面對自己遭遇的問題，先用正面的態度來面對想要逃避的心，逃避永遠無法解決困難。唯有面對，才能夠看清楚問題本身的真相，而能夠尋求解決之道！或許問題的解決難以完美，但「完美」應為目標而非目的！人生的問題太多，盡其心力便可，何來事事完美呢？

而事情處理之後，便是放下的學問。「放下」，是人生最好說也最難做的事情之一。人往往執著於過去與未來，卻不知如何活在當下，於是產生了各種的苦，這些苦就如一張一張的便利貼，無意識地一直朝身上貼，不知不覺中被便利貼覆蓋全身，渾身地不自在，卻不知撕下這些紙條後的輕鬆。撕掉了，放下了，就輕鬆了。「執著」便是這些紙條的接著劑，而「放下」便是洗淨心裡黏污的清潔劑。過去已經過去，已經發生的事情是無法改變的，而未來的事情是無法預料的，能過做的事情只有「現在」一個，不該因為過去而干擾了現在的平靜，若是有該處理還沒有的事情，就現在去處理，回憶過去的美好並不能改善現在的困境，各種負面的情緒若於事無補便是該拋下的情緒。

面對未來，不應做過多無意義的想像，「假如…」是對過去的執著，「也許…」是對未來的過渡想像，而曾有心理學學者歸納病人的病原，都是來自於「假如…也許…」上，前者已經不可追，後者也不可知，期望與現實總是會有落差，人非全知，沒有辦法盡如己意，況且，與其空想未來的美好，不如現在踏實地走好路程的美一步；想像未來的種種恐怖，不如盡心做好眼前的事，該來的還是會來，而活在當下便是擺脫過去與未來的苦的唯一方法。

有了前述「知己」與「知彼」，便如天使的翅膀有了骨與肉，而擁有「自療」的能力便如翅膀有了血液。而「正面思維」，我則認其為天使翅膀的羽毛，擁有羽毛的翅膀，才能充滿力量地振翅高飛！

「正面思維」是近十年流行的用語，實則並非一個全新的觀念，「思維」是人生命的泉源，思維會導致行為，行為會導致結果，結果又為新的思維起點，反覆循環則會猶如惡性循環一般，最後只剩下黑暗。反之，正面思維可以導致成功、喜悅與幸福的感受，反覆地正面循環使得成功者屢創高峰，快樂者總是充滿幸運。

「思維」亦是一種可以訓練的習慣作物，它在時時刻刻播種，在反覆照料下成長，在時機成熟時結果，好的果實中藏有許多良好的種子，繼續循環不已。然而，習慣負面思維的人，要如何脫離無奈的循環呢？首先要做一個有「覺知力」的人！覺知，是另一個好說卻難做的詞，可以透過反省來做練習的方式。當自己不經意地說出一句話，不經意地做出一個動作，這句話，這個動作便是可以用來訓練覺知的樣本！從中，去細細體察自己言行背後的意涵，是積極還是消息？是正面還是負面？是有建設性還是有破壞性？經常訓練之後，便可以在較短的時間察覺自己的思維狀態，該修正處修正，能夠在思維方興之時分辨，就能在思維方興之時轉變。此細微之處，便如翅膀上的羽毛那般細微，組合而成卻是如此宏偉美麗！決定著自己能否高飛的重要關鍵！

擁有此一完整的翅膀，實際上，依其模樣可以知道別人所需要的是什麼樣的翅膀。為何不自外於別人而僅僅成就自身呢？事實上，世界上沒有人是真的依靠自己而活著，換言之，人能夠活著不是完全靠自己，實際上，大部分需要靠「別人」！此處所言的「別人」，其實不只包含人類，同時亦包含自然所有一切的「非我」，包含動植物、陽光、空氣、水等等，是「別人」維持了「自己」的生命，是「別人」造就了自己所謂的成功，甚至可說，是別人給了自己一切。如此恩德如果不思回報，僅僅是一個「自私的自我」罷了！而與別人妥善相處，實則擴大了「自我」的境界。

在追求自我的同時，應以不損害別人為原則，然而在人類為求發展之下，工業發達卻人心孤獨冷漠，只求眼前而忽視了社會的責任。工業大量排放污染，民生製造大量毒物，為求經濟與生活上的開發，傷害了山河與生物原有的多樣性，人類發展了卻也受人類發展所苦害。世界變得天災無法預測，自然失去平衡，人性的推動下，呈現難以逆轉的危局。

此時此刻，若「別人」沒有一個有力的天使翅膀，則「自己」亦將無從立足！幸而，人性本善，同情之心人皆有之。世界上有太多需要關懷的角落，甚至就在你我的身邊就有值得關心的「別人」存在。只要多用點心，幫助別人並非高深莫測的理論，而是平易可行的。例如減少能源的浪費，政府用心保育山河，避免濫墾濫伐，還自然一個平衡。

而在人的問題上，則以關懷和同情心對待需要幫助的人，社會人人共盡一份溫暖，社會就多一份溫馨，近日發生的莫拉克所造成的風災，台灣的人民便展現了人溺己溺，人飢己飢的高度文明表現，人心的正向處廣向各處發展延伸，必能緩解當前世界的各種難解共同災難，使得我們所生長的世界也能重惡性循環的過程轉為良性循環，如此，會是我們自己自身的福，亦會是後代子孫之福。

以同理心面對「別人」，「知別人」後，使別人擁有「自我修復」的能力，最後使「別人擁有正面循環」的能力而豐富其羽毛，如是，可以是「別人」同樣擁有天使般的羽翼，能夠振翅高飛。

原來，自己和別人乃是一各部可分割的集合，看似分離實則為一，何來自己與別人的分隔？僅是便利為大眾解說而來，自己與別人，各得一片羽翼，兩者合一而為真正的天使，天使就在你我之間，你我即為天使。此或為作者的趣意也！